GACKTさんの美容法

こんにちは！

最近男ながら肌や体のケアを意識するようになりました。

といってもまだ何も始まってないですが・・・笑

 

美容ネタをネットで探している中、たまたまGACKTさんにたどり着いたのですが・・・

 

 

 

なんだこの人は。美しいな。笑

 

体まで仕上がってるじゃないか。笑

 

日々どんなことを心がけているのか調べたら、出ました。

「GACKTの美容法」

ものすごく健康に気を遣っていました。

・水は毎日4リットル飲む

・1日１食（夜のみ）で、炭水化物、小麦、添加物は一切摂らず、野菜が中心

・湿度80％、室温28度の環境で睡眠

・1回2時間半のトレーニングを週５で行う

 

こんな感じで、食、運動、睡眠での美に対するストイックさがすごいです。

並大抵の人にはできそうにないですね。

1度だけ水を4リットル摂取しようとしたんですが、相当きつかったです・・・。

 

ただ、GACKTさん曰く、

「その日にできることはその日にすべてやってしまう。明日のことを考えて、今日を本気で生きなければ、必ず公開する。」

とのこと。

美というよりか、全てに全力。カッコイイ。

今を全力で生きるのって、簡単そうで難しいですよね。

よし、自分なりに全力で行ってみよう！！

 

簡単に影響される僕でした。笑

 

 

ではでは