毛が生えるツボ！

こんにちは！小泉です

最近の世の中はストレス、睡眠不足、生活習慣の乱れなどで
薄毛や抜け毛に悩まされている男性や女性が増えているみたいです。

今回は毛が生えるツボをご紹介します。
頭頂部や耳まわりには重要なツボが集まっています。
シャンプーのついでにツボを押してしっかり予防していきましょう！！

１、風池
頭部への血流を促進させます
頭蓋骨の下、うしろ髪のはえぎわにあるくぼみです。それよりさらに指1本分外側を押さえることがポイントです。
押し続けて離すと頭が軽くなります。

 

2.百会（ひゃくえ）
ちょうど頭のてっぺんにあり、左右の耳の延長線上と鼻からの延長線とが交わるところにあります。
頭皮の血行を促進してくれるポイントというだけでなく内臓の働きを活発にして便秘などを防ぎ老廃物を早く出す効果もあります
このツボ（つぼ）を毎日継続して指圧すると、肝経や腎経の働きが活発になり､血流が回復してハゲや抜け毛の予防や改善につながります｡

3.上星（じょうせい）

髪の生え際から2cmほど上の方に登ったところ。

押すと心地よく抜け毛を予防する効果があります

 

 

4.角孫（かくそん）
場所は耳の上の髪の生え際あたりにあるツボ。
耳を前にペタンと折り曲げて、耳の先端があたる辺りにあります。

足の内側のくるぶしの頂点から指四本分上がったところにある骨と筋肉の境目の部分にあるツボです。

6.湧泉（ゆうせん）
足裏の中心部分から足先にむかったところ、人差し指と中指の骨の間にある少し窪んだところ。
全身の血行を高めるための万能のツボとされています。

 

7.両足裏の親指
両足裏の親指のちょうど真ん中がポイント。

8.腎穴（じんけつ）

頭部ではなく手の小指の第一関節の中央にあります。
このツボは、血液の循環を整え、痛んだ髪を回復する効果があるといわれています。
両手の賢穴を1.2.3とリズミカルに数セット押しましょう。

頭以外にもいろいろなツボがあります、

小泉もなるべくシャンプーしながら少しづつ実践しています

是非みなさまもこれらのツボを効果的に持続的におしてしっかり薄毛予防して行きましょう！