Soeda Life 〜Hair care〜

こんにちは！添田です！

今回は、ヘアケアです。

汗をたくさんかく夏の方が、冬よりも皮脂による肌トラブルが多いというイメージがあるかもしれません。しかし、頭皮に関しては冬の方が地肌に残る皮脂量が多いため、さまざまなトラブルが起きやすいのです。

そんな冬場に起こりやすい、頭皮のトラブルについてご紹介しましょう。

 ■なぜ冬に皮脂トラブルが多いの？

顔の中でも額や鼻を含むTゾーンは、皮脂量が多くニキビや吹き出物が出やすいパーツです。しかし頭皮にある皮脂腺の数は額の2倍もあり、体全体で見ても頭皮は皮脂腺の多い部分なのです。

地肌から分泌された皮脂は髪の方に移るのですが、冬は外気温が低くなることもあって、皮脂が地肌に残ってしまいがち。このため、冬の頭皮は皮脂が原因となるトラブルが起きやすい季節なのです。 

また湿度が低くなることで、頭皮の乾燥も進み、これによってフケも発生しやすくなります。

特にかゆみや痛みがないのに地肌が赤くなっていたら、それは、紅斑（こうはん）の可能性があります。これは頭皮近くにある血管が拡張している状態で、それが赤く見えてくるのです。

頭皮にたくさんの皮脂がたまっていることから、紅斑が起こることもありますし、シャンプーやヘアカラー、紫外線などの刺激によって起こる場合もあります。軽度ならばすぐに赤みは消えますが、長期にわたって症状が見られる場合は注意が必要です。

このような皮脂トラブルを予防するには、地肌を清潔に保つことが第一。毎日のシャンプーでは、爪で頭皮を傷つけたりせず、指の腹で地肌部分の汚れをしっかりととるようにしましょう。

そのときに頭皮をマッサージするように揉むと、頭皮の血行が促進されて、紅斑の予防や改善にもつながります。

べたつく夏場にくらべ、つい地肌のお手入れに手を抜きがちですが、今の季節こそ大事な時です。汚い皮脂が頭皮に溜まったままにならないよう、ぜひ頭皮ケアにも目を向けていきましょう。

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それでは、失礼します⭐︎ありがとうございました！