Nattou

こんにちは！！

お久しぶりです、小澤です(^O^)

今年もよろしくお願いします！

 

ここで私の地元の話になるのですが・・・

私の家の近くに納豆の自動販売機があるんです。

普通のをはじめ、梅味、わさび味、ネギ入りなどがあるんです!!!

あと、納豆ドーナツというのもあるんですよー(*ﾟ▽ﾟ*)

実際食べてみて、ドーナツなら納豆嫌いな子でも食べられますね☆

 

 

ちなみに・・・

納豆は畑の肉ともよばれるタンパク質を多くもつ大豆からできており、

人間が自分で生み出せない大切な必須アミノ酸やビタミン、ミネラルを含んでいるので

腸内環境を整えてくれ、ダイエットや美容にいいと言われています。

お米と一緒に取ると血糖の上昇を抑制してくれるのでからだにいいです☆彡

 

私も納豆食べ始めようかな～・・・

 

 

 

こんな感じで料理の話とかでもお役に立てればと思います(*^_^*)

 

ではまた(^-^)/